sorodni izrazi in sinonimi v sodobni slovenščini, hrvaščini in srbščini
Podobnost besed in fraz med rezultati je odvisna od tega, kolikokrat se beseda
ali fraza pojavi v podobnem stavčnem kontekstu kot "progresivna mišična relaksacija".
Podobni izrazi in sinonimi za
Kliknite za poizvedbo
Širši sorodni izrazi
Izrazi, ki navajajo progresivna mišična relaksacija med svojimi sorodnimi izrazi, a jih seznam zgoraj ne doseže. Njihova podobnost je nižja od podobnosti zadnjega izraza nad njimi.
Primeri iz korpusa
Korpus Common Crawl
Common Crawl je korpus spletnih strani
Vedno več raziskav poudarja vlogo sprostitvenih tehnik, kot so: čuječnost, dihalne vaje in progresivna mišična relaksacija.
Udeleženci spoznajo in izvedejo izbrano tehniko sproščanja ( npr.vizualizacija ali progresivna mišična relaksacija ) .
Sprostitvene tehnike, kot sta progresivna mišična relaksacija in globoko dihanje, lahko pomagajo pri zmanjšanju napetosti mišic in stresa.
Sem spadajo znanje in veščine sproščanja (dihalne tehnike, progresivna mišična relaksacija) ter podpora socialne mreže.
Relaksacijske tehnike lahko predstavljajo globoko dihanje, globoka progresivna mišična relaksacija in pozitivne misli/predstave.
Redno uporabljajmo tehnike sproščanja : s tehnikami sproščanja ( npr. dihalne tehnike , progresivna mišična relaksacija ipd. ) lahko dosežemo boljše počutje in bolj pozitivne misli .
Progresivna mišična relaksacija se nanaša na niz tehnik, ki vključujejo ponavljajoče se napenjanje in sproščanje različnih mišičnih skupin v telesu.
Progresivna mišična relaksacija ne pripomore samo k sprostitvi skeletnih mišic, ampak pomiri tudi um (misli) in notranje organe.
Progresivna mišična relaksacija je ena izmed sprostitvenih tehnik, ki jo je razvil dr.
Prednastopno napetost lahko obvladujemo z različnimi tehnikami globokega sproščanja , kot so avtogeni trening , hipnoza ali progresivna mišična relaksacija .
Posameznik lahko preko usposabljanj in vaj sam pridobiva znanje o obvladovanju stresa ter obvladovanju tehnik sproščanja (dihalne tehnike, progresivna mišična relaksacija).
Na principu klasičnega pogojevanja temeljijo tehnike sproščanja (progresivna mišična relaksacija, vizualizacija, biofeedback), tehnike izpostavljanja (postopno izpostavljanje, sistematična desenzitizacija, preplavljanje) ter vedenjski eksperiment.
Izvajanje tehnike sproščanja: meditacija, dihalne vaje, progresivna mišična relaksacija ali joga lahko pomagajo zmanjšati stres in tesnobo ter olajšati spanje.
Enim je dovolj , če se odpravite v naravo , se ukvarjate s športom , drugi pa potrebujete še tehnike sproščanja ( vizualizacija , progresivna mišična relaksacija …).
Eden od načinov , da se znebite je lahko sprostitvena tehnika ( avtogeni trening , progresivna mišična relaksacija , meditacija , joga …
Eden izmed načinov so tudi sprostitvene tehnike, kot so tehnike dihanja, progresivna mišična relaksacija in vizualizacija.
Takšne tehnike so npr. zaustavljanje misli, progresivna mišična relaksacija in dihalne vaje.
Progresivna mišična relaksacija je tehnika globoke sprostitve, ki se učinkovito uporablja za nadzor stresa in tesnobe, lajšanje nespečnosti, ...
Primeri sproščanja so progresivna mišična relaksacija, avtogeni trening, vizualizacija in tehnike dihanja.
Progresivna mišična relaksacija – tehnika je usmerjena na sproščanje telesa , pri kateri gre za sistematično napenjanje in popuščanje določenih mišičnih skupin .